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痔疮的保健方法

时间:2018年09月15日 来源:www.027bsgc.com 字体大小:[ ] 在线咨询 网上挂号
痔疮的保健方法。武汉博仕中医肛肠医院专家说:有了痔疮不可怕,可怕的是得了痔疮仍没有引起足够的重视。我们平时生活中是不是都有一些痔疮的保健方法呢,下面来看一下:

  痔疮的保健方法。武汉博仕中医肛肠医院专家说:有了痔疮不可怕,可怕的是得了痔疮仍没有引起足够的重视。我们平时生活中是不是都有一些痔疮的保健方法呢,下面来看一下:

  痔疮的保健方法:

  1、改变饮食结构:主食不要过细;多吃蔬菜,如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果,如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水,每日水量应达2000~3000毫升;避免食用辛辣食物,不饮酒,以使大便软化或缓解便秘。

  2、调节日常生活:养成每天早晨大便一次的习惯,若有便意应及时上厕所(痔病患者坐马桶较蹲坑为好)。不要长时期持续站立或坐着工作,宜间断地更换不同姿势。杜绝排便时长时间阅读。

  3、注意排便卫生:便后清洗肛门,或便后用自来水冲洗肛门。

  4、除散步、跑步、体操等锻炼外,可进行提肛运动:即双膝与胸部贴床,臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此每天反复进行30~53次。或取仰卧位作肛门内缩动作,或站立或坐,并配合深吸气,肛门内缩,而后深呼气,肛门放松。后者在白天工作间隙也可进行。

  5、坚持热水坐浴:以30~40℃热水加少量食盐,每次15~20分钟,早晚各1次。

  以上就是对痔疮的保健方法的介绍。发现痔疮问题后,患者一定要及时到正规的专科医院就诊,以免病情恶化,加大治疗难度。正确对待肛肠病,科学检查治疗!更多详情可以点此“免费在线咨询”,还可以随时拨打咨询预约专线:027-88855999,专家解答,预约优惠。

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