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便秘误区有哪些?

时间:2017年10月28日 来源:www.027bsgc.com 字体大小:[ ] 在线咨询 网上挂号
  便秘误区有哪些?随着人们生活和工作压力的增大,饮食越来越精细化,人们越来越缺乏运动,加上许多上班族饮食不规律,不良的生活习惯和生活方式伴随着众多人,让便秘悄悄的

  便秘误区有哪些?随着人们生活和工作压力的增大,饮食越来越精细化,人们越来越缺乏运动,加上许多上班族饮食不规律,不良的生活习惯和生活方式伴随着众多人,让便秘悄悄的进入了我们的生活。武汉博仕中医肛肠医院专家指出,实际上许多人对便秘不重视,其原因或许是因为便秘太普遍了,这种想法是错误的。

便秘预防

  便秘误区有哪些?有以下几种情况:

  1、每天排便就没事:虽然每天排便一回,但排便量少,干燥且形状像羊粪,也应诊断为便秘,调查显示,我国便秘发病率约9%~13%,女性患病率约为男性的两倍。

  2、不把便秘当回事:严格来讲便秘确实不能说是“病”,是一种习惯,但便秘往往是某一肛肠疾病的表现,发生便秘不去医院检查,很可能导致病情恶化。

  3、排毒就是助排便:一些广告宣传的所谓“排便就是排毒”,其实是错误的。对健康人来说,只要肾功能正常内毒可自行排出体外,不需要特殊干预。因此,排毒和排便并没有因果关联。

  4、水与便秘无关:成年人体重70%是水分,水的摄入量不足就极易造成大便干结。因此有必要知道,喝水是解决便秘问题的首要任务。如果在补充高纤维食物的同时,不注意多喝水,甚至可能适得其反,造成更为严重的便秘。

  5、把泻药当成万灵丹:对经常便秘的人而言,泻药无疑是解决燃眉之急的方法。但是,不要幻想神药一下就能解决问题。有的患者觉得泻药方便、痛快,把它当成“万灵丹”,这是非常危险的,而且长期服用泻药对人体危害是很大的,因此服用泻药等药物要谨慎。

  以上是对“便秘误区有哪些”这个问题的简单解答,便秘并不可怕,可怕的是忽视疾病的存在,让疾病有“壮大”的机会。预防便秘平时应多饮水,注意饮食调整,保证充足的睡眠时间,坚持运动,养成良好的排便习惯。如果您有相关的需要或疑问,欢迎点击我院的在线咨询,或拨打24小时在线027-88855999咨询。

关键字:武汉博仕肛肠便秘预防便秘护理
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